10月29日（水）第四回にこラボ健康教室を開催致しました。
今回は、防災シリーズ第１弾『防災リュックを準備しよう！』です。
近年、地震や台風など、予測できない災害が全国各地で発生しています。いざという時に自分の命を守るためには、日頃の備えが欠かせません。
市販されている防災グッズのセットやローリングストック商品などを展示し、実際に見ていただきながら、災害時に避難する場合を想定して、持ち出し用リュックに何を入れるかを考えていただきました。
必要なものは人によって様々です。具体的にどのような商品が便利なのか、役立つのか、どのくらい必要なのかなどもさらに話し合いました。
実際に重さの違うリュックを背負っていただき、いざという時に避難ができるかどうかを体験していただきました。
最後はアルファ米ごはんの試食もしていただきました。
今回の実践的な内容を通じて、防災意識を高めるきっかけになったのではないでしょうか。
次回は、引き続き防災シリーズ第二弾を行う予定です。
弊社では「栄養」「身体活動」「社会参加」を組み込んだプログラム、「共食」をセットにしたレクリエーションサービスを提供し、健康寿命延伸の取り組みを共創しております。
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