9/10第九回にこラボ健康教室 - FRev.株式会社（エフレボ株式会社）

9／10（水）第九回にこラボ健康教室を開催致しました。

今回のテーマは「災害時の備えはできていますか？」です。

健康づくりに大切な3つのポイントである「栄養」「身体活動」「社会参加」は、災害時でも同様に重要なポイントとなります。

「食の備えは大丈夫ですか？」「災害時に自力で逃げ切れるだけの体力はありますか？」「地域とはつながっていますか？」

ローリングストックのお話も聞いていただきました。これを機に災害時の備えをしっかりしていきましょう。

後半は、常温保存可能な食材を実際に使って、参加者の皆さん同士で協力して簡単なサラダを作りました。

出来上がったサラダを分け合って、早速試食。

「なかなかおいしい！」「ビールのあてにいいね。」「ほかに何の材料を入れたらおいしいかな？」

参加者同士の会話も弾み、笑顔がこぼれました。

次回の開催は9月17日(水)の予定です。

弊社では「栄養」「身体活動」「社会参加」を組み込んだプログラム、「共食」をセットにしたレクリエーションサービスを提供し、健康寿命延伸の取り組みを共創しております。

ご興味、ご関心がございましたらお気軽にお問合せください。